Prendre soin de la santé mentale des 18-25 ans
Publié le 6 février 2025
|Modifié le 6 février 2025
En écho à la journée nationale de prévention du suicide du 5 février 2025, la rédaction de sante.gouv.fr vient de publier "Prendre soin de la santé mentale des 18-25 ans" un point sur les différents outils et dispositifs visant à prévenir le mal-être et rappeler que l'aide d'un professionnel de santé, constitue une première étape.
Les bouleversements, physiques, émotionnels, sociaux… concourent à plus de vulnérabilité chez les jeunes notamment face aux troubles psychiques (dépression, anxiété, pensées suicidaires et aux troubles des conduites alimentaires et aux addictions) qui sont des facteurs de risques à prendre en compte.
Depuis 2018, en France comme à l’international, il a été observé, une dégradation de la santé mentale des jeunes et plus particulièrement chez les filles.
De plus, la pandémie et le confinement ont également contribué à fragiliser la santé mentale des jeunes mettant en avant la fréquence de pensées suicidaires et le passage aux urgences qui ont été liés et persistent à des niveaux élevés chez les adolescents et les jeunes adultes depuis la crise du Covid-19.
Saviez-vous que près de 23 % des jeunes ont déclaré avoir le sentiment de ne pas prendre soin de leur santé mentale ?
C'est ce que révèle une étude Harris pour le ministère de la Santé -décembre 2024 et que 55 % des jeunes de 18 à 24 ans ont déclaré avoir déjà été affectés par un problème de santé mentale - source Odoxa/Mutualité française - septembre 2024.
À consulter et partager les différents dispositifs de prévention à destination des jeunes :
- "Mon Bilan Prévention accessible aux 18-25 ans" qui permet de faire le point sur son bien-être mental, de bénéficier de conseils personnalisés et d’être orienté, si l’état de santé le nécessite, vers un professionnel ou une structure adaptée en cas de besoin d’évaluation ou de suivi. Une consultation prise en charge à 100 % est proposée par des médecins, infirmiers, pharmaciens et/ou sage-femmes qui participent à ce dispositif.
- "Mon Soutien psy" qui permet à toutes les personnes, dès l’âge de 3 ans, qui présentent des troubles psychiques d’intensité légère à modérée, de bénéficier de 12 séances d’accompagnement psychologique par an prises en charge par l’Assurance maladie.
- le 3114, numéro national de prévention du suicide est accessible gratuitement 24h/24h et 7jours/7jours partout sur le territoire national, il s’adresse aux personnes en souffrance psychique, à leur entourage et aux professionnels qui les accompagnent.
- L'équipe du Fil Santé Jeunes ui propose un service anonyme et gratuit à destination des 12-25 ans sur tous les aspects de leur santé, notamment la santé mentale et le bien-être avec :
- une ligne d’écoute au 0800 253 236 accessible 7jours/7jours de 9h à 23h, un forum ;
- un tchat
- et un site internet pour trouver l’information et une orientation vers des structures spécialisées (lieux d’accueil et d’écoute, maisons des adolescents, structures de soins…).
A noter, les étudiants inscrits dans un établissement d’enseignement supérieur reconnu par le ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche et en situation de mal-être peuvent bénéficier gratuitement du dispositif Santé Psy Etudiant qui comprend 12 séances avec un psychologue partenaire.
- Nightline , une association qui propose une ligne d’écoute nocturne de 21h à 2h30 et un tchat tenus par des étudiants bénévoles formés à l’écoute, ainsi que des ressources sur la santé psychique.
- Cnaé (Coordination Nationale d’accompagnement des étudiantes et des étudiants) est un service d’écoute, d’accompagnement et de signalement dédié aux étudiants vivant des situations de mal-être, de violence ou de discrimination. La ligne est accessible au 0 800 737 800, de 10h à 21h en semaine et de 10h à 14h le samedi.
- Psycom, organisme public d’information sur la santé mentale, offre sur son site internet des contenus complets d’information, d’orientation et de sensibilisation sur la santé mentale avec de nombreuses ressources pour accompagner les personnes dans leur recherche d’aide et recense l’ensemble des annuaires locaux de structures de soins et d’accompagnement, lignes d’écoute et associations d’entraide.
- Le Fil Good, une action de communication de Santé publique France à destination des jeunes de 11 à 24 ans ; cinq courtes vidéos diffusées sur les réseaux sociaux font la promotion de comportements favorables à la santé mentale.
Enfin, un programme permettant de se former au secourisme en santé mentale, a été mis en place en France depuis 2018, conçu sur le modèle des gestes qui sauvent, il vise à une meilleure connaissance de la santé mentale, des troubles psychiques, de leur repérage et des conduites à tenir en cas de problème ou de crise.