
Alimentation
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Des troubles alimentaires ?
Il existe différents types de troubles alimentaires : des phobies alimentaires aux régimes, les uns ne doivent pas être confondus avec les autres. Parmi eux, les plus connus sont l’anorexie mentale et la boulimie.
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Alimentation et santé
Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées.
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Bien manger, c’est l’affaire de tous !
Manger ne se résume pas un acte simplement physiologique, c’est aussi et surtout un plaisir quotidien et partagé qui s’appuie sur certaines règles transmises dès le plus jeune âge : la convivialité, la diversité alimentaire et la connaissance des produits ainsi que le respect d’horaires réguliers et la structuration des repas autour de trois plats principaux.