Bougez Chez Vous !
Le ministère des sports vous donne rendez-vous dès maintenant sur BougezChezVous, une web-application accessible depuis votre mobile, tablette et ordinateur, pour vous aider à intégrer une activité physique au quotidien et notamment durant la période de confinement.
Petits et grands, chacun à son niveau, peuvent accéder à des contenus de qualité et être encouragés dans la pratique d’une activité physique à la maison.
N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant sur la plateforme BougezChezVous et ainsi faire le plein de conseils et idées d’activités pour tous !
En vous inscrivant vous pourrez bénéficier d’un aide sur mesure pour réaliser vos objectifs d’activité physique. ainsi que des réponses aux questions que vous vous posez :
recommandations - de combien d’activité physique avons-nous besoin ?
conseils - comment maintenir une activité physique régulière ?
suggestions - des applications pour trouver des idées d’activités
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Faites le premier pas pour réussir à BougerChezVous chaque jour ;
Les applications partenaires du ministère des Sports ;
Confinement : 5 conseils pratiques pour rester actif à la maison.
